운동 결과 3건
운동
20260612:Workout
등운동을 했다. 결론부터 말하자면, 나쁘진 않았다. 암풀다운, 바벨로우, 랫풀다운, 케이블하이로우 적고 보니 등운동 몇개 안했네.. 밴트 오버…
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운동
20260603:Workout
등운동함. 의지력 부족으로 계획했던 루틴을 다 수행하지 못함. 암풀다운 랫풀다운 바벨로우 하이로우 밴치에서 덤밸 뭐시기 케이블 로우 대충 이정도…
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운동
20260530:Workout
가슴, 삼두 운동 스미스 머신 벤치 프레스 : 60kg 인클라인 스미스 머신 벤치 프레스 : 50kg 인클라인 벤치 덤벨 프레스 : 20kg 펙…
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